ÓPTIMO RENDIMIENTO DEPORTIVO

Nutrición Deportiva y General

ÓPTIMO RENDIMIENTO DEPORTIVO

Nutrición Deportiva y General

Bienvenidos a nuestro sitio web Óptimo Rendimiento Deportivo. Somos un Equipo de Nutricionistas especializadas en Nutrición General y Deportiva brindando a nuestros pacientes y deportistas el plan alimentario adecuado a la actividad que quieran realizar. Ejercemos nuestra profesión responsablemente. Nuestra propuesta es lograr objetivos saludables y fáciles de alcanzar.

PLAN ALIMENTARIO PERSONALIZADO

Hace más de 25 años nos dedicamos a lograr un Optimo Rendimiento a través del armado de un plan alimentario personalizado con el adecuado aporte de nutrientes

Para la realización del plan tomamos en cuenta una encuesta alimentaria previa, el estado de salud o enfermedad , ejercicio a lo largo de la vida, momento deportivo actual, objetivos a lograr, hábitos, gustos, actividades extras, horas de descanso, estudio, trabajo, edad, género, costumbres religiosas, etc.

También hacemos asesoramiento online

NUTRICIÓN DEPORTIVA Y GENERAL

Nuestro equipo de nutricionistas se dedican a todas aquellas personas que realizan ejercicio o deportes en forma recreativa o competitiva.

También atendemos pacientes con patologías tales como sobrepeso, obesidad, diabetes no insulinodependiente, hipertensos, con aumento de colesterol y/o triglicéridos, con alteraciones tiróideas, etc., en donde el cambio en la alimentación y en el ejercicio puedan beneficiarlos estén o no medicados.

EVALUACIÓN DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL

Antropometría

Método no invasivo con el cual no solo mediremos el peso y la talla, sino también la masa grasa, muscular y ósea. Nos dará el somatotipo que nos sirve para conocer cómo está la composición corporal en la actualidad con respecto al deporte que realiza.

Según los resultados se determina un objetivo a corto, mediano o largo plazo, tanto en el ejercicio como en el plan alimentario.

Se realiza sólo en la consulta de nutrición deportiva

PROMOCIONES

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Deportistas Recreativos o Competitivos

La 1ra consulta comprende una Historia Clínica Nutricional Deportivaestudio de Cineantropometria para medir la composición corporal, anamnesis alimentaria (vía mail), posterior armado y entrega del Plan Alimentario y resultado del estudio según momento deportivo y objetivos a lograr.

La 2da Consulta La llamamos ajuste de dieta porque consiste en evacuar todas las dudas sobre el plan alimentario y realizar las modificaciones si son necesarias.

Se explica el estudio de cineantropometría ya que por escrito enviamos un informe, pero es más adecuado explicarlo personalmente

También se habla sobre suplementación, en caso de ser necesaria.

En general se realiza a las 2 o 3 semanas de la entrega del plan alimentario.

Promoción 1° y 2° Consulta Nutrición Deportiva

NUTRICIÓN GENERAL

Nutrición general en obesidad, diabetes, hipertensión, sobrepeso, colesterol y triglicéridos elevados, celiaquía, esteatosis hepática (hígado graso), etc.

Historia Clínica, Nutricional y de Ejercicio anterior, actual o a realizar.

Anamnesis Alimentaria (cuestionario sobre gustos, hábitos, costumbres, horarios, etc)

Educación Alimentaria

Armado del Plan Alimentario.

Promoción consulta nutrición general

CINEANTROPOMETRÍA

Antropometría

El estudio de Cineantropometria sirve para medir la composición corporal.

Junto con la historia clínica deportivo nutricional y el cuestionario alimentario nos ayuda para armar el plan alimentario más personalizado y dar sugerencias de entrenamiento.

Indicaciones:

  • Concurrir con 2 horas de ayuno total.
  • 8 hs antes no realizar actividad física.
  • Traer ropa interior cómoda. (Mujeres sin top ni calzas y los hombres con boxer o short corto de tela fina) para una medición corporal adecuada.

Equipo Óptimo Rendimiento Deportivo

Dra Alicia Dorín

Dra Alicia Dorín

Directora Médica / MN 86762

Nutrición Deportiva y General

Lic. Maria Cecilia Aletto

Lic. Maria Cecilia Aletto

Nutricionista / MN 8624

Nutrición Deportiva y General

Lic. Evelyn Meyer

Lic. Evelyn Meyer

Nutricionista / MN 8976

Nutrición Deportiva y General

ACTIVIDAD LABORAL DE LA DRA ALICIA DORÍN

Asesoramiento en Nutrición y Ejercicio

Pacientes con patologías tales como obesidad, sobrepeso, hipertensión arterial, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, diabetes NO insulino dependientes, celiaquía, etc.

+25 Años

Directora de Óptimo Rendimiento Deportivo

Centro de nutrición aplicada al deporte y el ejercicio.

+25 Años

Co-Directora del Posgrado Universitario Medicina del Ejercicio y Salud

Hospital Italiano de Buenos Aires

Coordinadora del consultorio de Nutrición y Deporte

Hospital Italiano de Buenos Aires

Asesora nutricional

Diversos equipos de fútbol, rugby, maratonistas, triatlonistas y otros deportes.

FORMACIÓN ACADÉMICA DE LA DRA ALICIA DORÍN

  • MÉDICA

    Fecha de graduación: 18 de Diciembre de 1992.
    Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires (UBA). Argentina .
    MN: 86762.

  • ESPECIALISTA EN MEDICINA DEL DEPORTE

    Fecha de graduación: 31 de Mayo de 1995.

    Título otorgado por la Universidad de Tres de Febrero.

  • ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN

    Fecha de graduación: 18 de agosto de 1998.

    Título otorgado por Salud Pública.

  • GERENCIAMIENTO EN SISTEMAS DE SALUD

    Fecha de graduación: Diciembre del 2000.
    Título otorgado por Research Development Center.

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NUESTROS DATOS

Aguardamos tu contacto indicándonos si es para Nutrición Deportiva o Nutrición General y la disponibilidad de días y horarios para poder ofrecerte un turno.

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